Mos220.ru

Онлайн марафоны
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Стоит ли слушать аудиокниги

Приносят ли аудиокниги такую же пользу, как и обычное чтение?

Данная статья была опубликована на сайте «The Idealist», 27.09.18.

Даже для людей, которые страстно любят читать, бывает проблемным найти время и возможность любимого хобби. В такой ситуации многие полагаются на аудиокниги, удобную альтернативу старомодному чтению. Вы вполне можете прослушивать последний бестселлер во время поездок или уборки дома.

Но является ли прослушивание аудиокниг тем же самым, что и чтение?

«Я был поклонником аудиокниг, но всегда рассматривал их как обман» — говорит Бет Роговски, профессор в Университете Блумсберга в Пенсильвании.

В 2016 году Роговски предложил провести исследование данного вопроса. В ходе него одна группа в своем исследовании слушала части «Неотразимой», научно-популярной книги о Второй мировой войне Лауры Хилленбранд, а вторая — читала те же части с помощью электронной книги. Третья же группа одновременно читала и слушала. Впоследствии все испытуемые ответили на ряд вопросов анкеты, которая должна была установить насколько хорошо они усвоили материал. «Мы не обнаружили существенных различий в восприятии между чтением, прослушиванием или чтением и прослушиванием одновременно» — говорит Роговский.

Плюс для аудиокниг? Может быть. Но исследование Роговски использовало электронные книги, а не традиционные печатные, а согласно некоторым данным чтение на экране уменьшает восприятие и понимание по сравнению с чтением печатного текста. Поэтому вполне возможно, что, если бы в исследовании принимали участие традиционные книги, то консерваторы могли бы быть впереди.

Если вам интересно, почему печатные книги могут быть лучше, чем электронные, то стоит обратить внимание на интересную особенность: человеку сложно оценить где конкретно он находится в электронной книге. «Когда вы читаете повествование, последовательность событий важна, и знание того, где вы находитесь в книге, помогает вам выстроить соответствующую линию» — говорит Дэниел Уиллингем, профессор психологии в Университете Вирджинии и автор книги «Взрослеющие дети, которые читают». В то время как читатели электронной литературы ориентируются на процент прочитанного объёма, это, похоже, не имеет такого же повествовательно-ориентирующего эффекта, как чтение традиционной книги.

Тот факт, что печатный текст привязан к определенному месту на странице, также, похоже, помогает людям запомнить его лучше, чем экранный текст, согласно более подробным исследованиям пространственных атрибутов традиционных печатных СМИ. Все это может иметь отношение к дискуссиям по аудиокниге и книгам в целом, поскольку, как и цифровые экраны, аудиокниги не дают пользователям использовать пространственные сигналы, которые они используют при чтении печатного текста.

Самонаправленные ритмы, связанные с чтением, также отличают традиционные книги от аудиокниг

«От 10 до 15% движений глаз во время чтения на самом деле являются регрессивными, то есть [глаза] возвращаются и пробегают по тексту снова» — объясняет Уиллингем. «Это происходит очень быстро». Он говорит, что эта причуда чтения почти наверняка способствует пониманию, в аналогии при прослушивании аудио это как если вы слушаете лектора, а затем переспрашиваете его о чём-то. «Когда вы спрашиваете, то обращаете дополнительное внимание на то, что только что сказал оратор» — говорит он. Теоретически вы также можете приостановить или вернуться назад, слушая аудиофайл. «Но это достаточно хлопотно» — добавляет он.

Другое соображение заключается в том, что, как во время чтения, так и прослушивания, наши мысли иногда блуждают. По словам Дэвида Дэниела, профессора психологии Университета Джеймса Мэдисона и члена проекта по изучению обучения Национальной академии наук, могут пройти секунды (или минуты), прежде чем мы выйдем из наших фантазий и переориентируем наше внимание.

Если вы читаете, довольно легко вернуться назад и найти точку, в которой вы потеряли мысль. Даниэль отмечает, что это не так просто, если вы слушаете запись. Особенно в случае сложного текста, способность быстро отступать и пересматривать материал может помочь в обучении, и это, вероятно, легче сделать во время чтения, чем во время прослушивания. «Перелистывание страницы книги также дает вам небольшой перерыв» — говорит он. Эта краткая пауза может создать пространство для вашего мозга, чтобы хранить или проанализировать информацию, которую вы поглощаете.

Даниэль является соавтором исследования 2010 года, в ходе которого изучали студентов, слушавшие уроки в виде подкастов – в результате они хуже усвоили материал, чем студенты, которые изучили информацию из урока на бумаге. «И группа слушателей подкастов продемонстрировала значительно худшие результаты» — подчёркивает он. По сравнению с читателями, результат слушателей оказался на 28% хуже — разница между высшей и низшей оценкой.

Интересно, что в начале эксперимента почти все студенты хотели быть в группе подкастов. «Но перед прохождением итогового теста большинство из них изменило свое мнение — они отметили, что лучше бы было выбрать чтение» — говорит Даниэль. «Они поняли, что многое усвоить не получилось»

Он говорит, что возможно, что с практикой слушатели смогут составить конкуренцию читателям. «Мы хорошо разбираемся в том, что делаем, и вполне возможно лучше научиться воспринимать информацию на слух, если научиться слушать более критически», — говорит он. (То же самое можно сказать и о чтении с экрана, некоторые исследования показывают, что люди, которые практикуют «электронное обучение» со временем лучше воспринимают подобную информацию).

Но могут быть и некоторые «структурные препятствия», которые препятствуют обучению по аудиоматериалам, замечает Дэниелс. Во-первых, вы не можете подчеркнуть или выделить то, что слышите. И многие из важных моментов, которые появляются в текстовых книгах — такие вещи, как смелые слова или кусочки критической информации, сложнее акцентировать при прослушивании аудио.

Но у аудиокниг тоже есть свои сильные стороны. Виллингем говорит, что люди передают информацию устно в течение десятков тысяч лет, в то время как печатное слово — гораздо более «свежее» изобретение. «Когда мы читаем, то используем части мозга, которые развивались для других целей» — объясняет он. Слушатели, с другой стороны, могут получать значительную часть информации из тембра речи спикера или интонаций. Сарказм гораздо легче передать через аудио, чем через печатный текст. И люди, которые слышат, как «Шекспир» говорит вслух, склонны уловить дополнительный смысл, благодаря игре актёра.

Тем не менее, есть ещё один фактор в пользу чтения, и это — многозадачность. «Если вы пытаетесь учиться, делая две вещи, то навряд ли преуспеете» — говорит Уиллингем. Даже действия, которые вы можете более или менее выполнять на автопилоте, например, вождение или приготовление блюд, — занимают достаточно внимания, чтобы препятствовать обучению. «Я слушаю аудиокниги все время, пока я еду, но я бы не стал слушать что-то важное для моей работы» — говорит он.

Читать еще:  Учимся шить и кроить с нуля книга

Но если мы говорим о лёгкой, развлекательной литературе, то различия в чтении и прослушивании аудиокниг незначительны, добавляет специалист. «Я думаю, что существует огромное совпадение в понимании аудиотекста по сравнению с пониманием текста печати».

Так что в этом случае можно и продолжать «обманываться». Друзья из вашего книжного клуба никогда не поймут разницы.

Все, что вы хотели знать об аудиокнигах

Кто и когда их придумал, как их создают и насколько они полезны?

Если вы все еще не решили, стоит ли начать читать «ушами», и хотите как можно больше узнать о популярном современном книжном формате, то эта статья для вас.

Что такое аудиокниги?

В широком смысле, аудиокнига — это любой художественный, учебный или научно-популярный текст, озвученный и записанный на информационный носитель для дальнейшего прослушивания и распространения. Но некоторые исследователи признают «настоящими» только те произведения, которые начитываются без исправлений и сокращений одним или двумя чтецами, без дополнительных звуковых эффектов и с умеренным применением актерского мастерства.

Когда появились аудиокниги?

Термин возник в Германии в 1954 году, но, отвечая на вопрос о первой аудиокниге, исследователи так и не пришли к единому мнению. Одни считают самым ранним прототипом запись научно-популярного текста, сделанную в 1933 году антропологом Дж. Харрингтоном. Другие отмечают, что музыку, речь и комментарии к историческим событиям распространяли и прослушивали при помощи грампластинок еще в конце XIX века.

В США первые «говорящие» книги для слабовидящих были записаны в начале 1930-х. Европа переняла опыт создания бесплатных аудиобиблиотек уже после окончания Второй мировой войны. В СССР аналогичный проект начали реализовывать только в 1961-м под эгидой Всесоюзного общества слепых.

Кто придумал аудиокниги?

В 1877 году Томас Эдисон во время презентации своего «фонографа» предложил использовать его в том числе и для создания «говорящих» книг. За несколько месяцев до знаменитого американца описание аналогичного изобретения предложил Французской академии наук поэт Шарль Кро, но это не принесло ему ни денег, ни славы.

Первые записи длились не более 4 минут, а с появлением грампластинок их продолжительность увеличилась втрое. Этого было достаточно для нескольких стихотворений или одного небольшого рассказа. А любителям более объемных произведений пришлось подождать еще пару десятков лет до появления радиовещания.

Кто озвучивает аудиокниги?

Начитать текст для аудиоверсии могут один или несколько профессиональных актеров, чтецы-любители или даже сам автор. Профессионалы чаще всего справляются с задачей лучше за счет правильного произношения слов и применения актерских навыков, но и среди любителей иногда встречаются «неограненные алмазы».

Опытный режиссер может превратить книгу в аудиоспектакль или аудиофильм, пригласив на озвучание несколько актеров и немного видоизменив содержание. В этом случае для записи, кроме речи, используются и другие звуки: плеск воды, шум ветра, фоновая музыка и т.д.

Что нужно для записи аудиокниги?

Если за дело берется любитель, то ему как минимум понадобятся: тихая комната, оборудование для звукозаписи и обязательно — разрешение автора или правообладателя, если произведение, которое готовится к озвучке, еще не стало «общественным достоянием». Чтобы аудиоверсия любимого произведения получилась хорошей, желательно обладать приятным голосом и правильным произношением.

Профессиональные чтецы, как правило, сотрудничают с издательствами и работают в студии. В их распоряжении не только микрофон и записывающее устройство, но и специальная аппаратура для шумоподавления, а также услуги звукорежиссера. Через множество дублей и несколько часов (а то и дней!) работы запись прогоняется через редактор и «склеивается» в аудиокнигу, которая может быть разбита на главы или выпущена одним файлом.

Кто слушает аудиокниги?

Среди поклонников формата есть дети и взрослые, подростки и старики. Больше всего их любят те, кто относит себя к Аудиалы — люди, которые легче воспринимают и лучше запоминают информацию на слух.»>аудиалам , часто занят несколькими делами сразу или проводит много времени в пробках. А для слабовидящих и людей с ограниченными возможностями движения аудиокниги становятся единственной возможностью насладиться хорошей литературой.

Зачем слушать аудиокниги?

Изначально придуманные для того, чтобы люди с нарушениями зрения тоже могли читать, аудиокниги и сегодня помогают приобщиться к миру литературы всем тем, кто по состоянию здоровья или в силу особенностей развития не может пользоваться бумажными. Они подходят для детей, которые еще не умеют читать, и становятся настоящей находкой для тех, кто предпочитает усваивать информацию на слух. К тому же экономят наше время: можно «читать» на ходу, во время занятий спортом и выполнения домашних дел или другой монотонной и однообразной работы. Подробно об этом мы писали в этой статье.

Насколько полезны аудиокниги?

Кроме экономии времени, книги в аудиоформате обладают целым рядом приятных и полезных особенностей. Они помогают заботиться о здоровье, снижая нагрузку на зрение и общий уровень стресса. Восприятие сюжетов знакомых (и не очень) произведений на слух формирует в мозгу новые ассоциативные связи, тренирует внимание и заставляет мышление работать немного иначе. Дети, познакомившись с аудиокнигами, не только смогут быстрее научиться читать, но и пополнят свой словарный запас, копируя красивую и грамотную речь диктора. Больше о пользе аудиосказок для детей и их родителей можно узнать здесь.

Можно ли слушать аудиокниги за рулем?

Многие автолюбители, по их словам, просто «подсаживаются» на «аудиочтение», но такая замена музыке в машине подходит не всем. Обычно водители слушают художественные произведения, подкасты и научно-популярную литературу, когда едут достаточно далеко (дорога занимает более часа) и одни. Если в салоне появляются пассажиры, становится сложно сосредоточиться.

Канадские ученые исследовали разные отвлекающие факторы с помощью симулятора вождения и пришли к выводу, что польза и вред аудиокниг для конкретного водителя зависят не только от сложности дорожной ситуации, но и от его индивидуальных особенностей памяти и распределения внимания.

Читать еще:  Книги на телефон txt

Как слушать аудиокниги бесплатно?

Практически все известные приложения, прежде чем требовать с вас денег, предложат вам пробный период продолжительностью от нескольких дней до двух недель. А некоторые интернет-магазины и онлайн библиотеки с радостью дадут вам бессрочный бесплатный доступ к классической литературе и некоторым произведениям самиздата в аудио- и электронном формате. Слушать же новинки, не потратив ни копейки, можно, участвуя в акциях и конкурсах крупных интернет-магазинов и книжных клубов.

О том, как экономить на покупках книг, не нарушая закон, мы писали в этой статье. А познакомиться с пятью самыми популярными приложениями для скачивания аудиокниг можно здесь.

Аудиокниги также полезны для мозга, как и бумажные

Аудиокниги также полезны, для мозга как и бумажные

Независимо от того, читаете ли вы классику или слушаете ее, стимулируются одни и те же области мозга.

Аудиокниги становятся все популярнее среди современных людей. Они позволяют нам наслаждаться сюжетом любимой истории, например, в дороге, когда читать затруднительно. Долгое время бытовало мнение, что аудиокниги воспринимаются человеческим мозгом по-другому и не несут такой же пользы, как печатные версии.

Но новая работа ученых из Калифорнийского университета в Беркли показала, что, независимо от того, читаете вы книгу или слушаете ее, информация обрабатывается в вашем мозге аналогично. В ходе исследования люди слушали истории из популярной серии подкастов The Moth Radio Hour, а затем читали те же самые истории.

Используя функциональную МРТ (магнитно-резонансной томографии ), исследователи визуализировали мозги людей во время прослушивания и чтения одних и тех же текстов и сравнили их. На основе этих данных были построены карты активности различных областей мозга, и в обоих случаях они оказались идентичны. Результаты могут быть просмотрены в интерактивной трехмерной карте с цветовой кодировкой. На ней также были обозначены связи активности в той или иной зоне мозга со словами, которые люди прослушивали или читали в тот или иной момент.

Карта мозга при прослушивании текста (сверху) и его чтении (снизу)

«В то время как все больше людей получают информацию через аудиокниги или подкасты, наше исследование показывает, что слушают ли они или читают одни и те же материалы, головной мозг обрабатывает информацию аналогичным образом», — отметила профессор Калифорнийского университета Фатма Дениз. По словам специалистов, результаты эксперимента могут иметь широкое применение в самых разных сферах.

Что касается клинических применений, такие карты могут быть использованы для сравнения обработки языка у здоровых людей и у людей с инсультом, эпилепсией и черепно-мозговыми травмами, которые ухудшают речь. Понимание таких различий может помочь исследованиям по реабилитации пациентов.

Такая визуализация также может информировать о вмешательствах при дислексии — распространенном неврологическом расстройстве языковой обработки, которое ухудшает чтение. По словам авторов работы, следующие исследования будут включать эксперименты с людьми, которые говорят не на английском, а также с теми, кто имеет нарушения языкового обучения.

Неврологи доказали, что бумажные и аудиокниги для мозга идентичны

ЛОНДОН, 20 августа. /ТАСС/. Прослушивание аудиокниг оказывает такой же эффект на определенные центры головного мозга, что и чтение обычных бумажных книг. К такому выводу пришла группа американских ученых на основании проведенного ими исследования, о результатах которого сообщает газета Daily Telegraph.

ПыСы: кстати, вот был мой, авторский, эксперимент с аудиокнигами

Что лучше: аудиокниги или обычное чтение

Учёные сравнили плюсы и минусы разного восприятия текста.

Даже тем, кто любит бумажную литературу, иногда сложно найти время на чтение. В таких случаях очень удобно включить аудиокнигу и заняться другими делами. Бет Роговски (Beth Rogowsky) из Блумсберского университета провела эксперимент Does Modality Matter? The Effects of Reading, Listening and Dual Modality on Comprehension , чтобы проверить, так ли хорошо мы воспринимаем информацию на слух.

Одни участники эксперимента слушали отрывки из документального романа «Несломленный» о Второй мировой войне, а другие читали тот же самый текст с помощью электронной книги. Третья же группа и читала, и слушала одновременно. Затем все участники прошли тест на усвоение материала. «Мы не обнаружили значительных различий в понимании у тех, что читал, слушал и совмещал чтение со слушанием», — говорит Роговски.

Но выводы делать рано. В этом эксперименте использовали электронные, а не бумажные книги. Есть доказательства Overcoming screen inferiority in learning and calibration , что при чтении с экрана мы хуже понимаем и запоминаем материал. И если бы Роговски использовала бумажные книги, результаты могли бы быть другими.

Во-первых, электронная книга не даёт понять, на каком месте вы остановились. «В повествовании важна последовательность событий, — говорит психолог Дэниел Уиллингэм (Daniel Willingham). — И когда вы знаете, где именно находитесь, вам легче выстроить сюжетную арку».

Электронные книги показывают, сколько процентов или минут осталось до конца, но это не даёт того же эффекта. Текст на печатной странице же расположен в определённом месте, а это улучшает Screen and Paper Reading Research — A Literature Review запоминание.

Восприятие на слух, как и чтение с экрана, не даёт пространственных подсказок, которые есть в бумажной книге.

На разницу восприятия влияет ещё один фактор: обратные движения глаз. «10–15% движений глаз во время чтения обратные, то есть глаза возвращаются назад и ещё раз пробегают прочитанное, — объясняет Уиллингэм. — Это происходит очень быстро, вы даже не замечаете, что процесс чтения происходит именно так». Эта особенность улучшает понимание. В теории, конечно, можно отмотать аудиофайл назад, но мало кто пойдёт на такие лишние хлопоты.

Не стоит забывать ещё и том, что все иногда отвлекаются. Может пройти несколько секунд или даже минут, прежде чем вы снова сосредоточитесь. При чтении легко найти место, где вы перестали воспринимать информацию, и перечитать фрагмент заново. С аудиозаписью же это не так просто, особенно если вы слушаете сложный текст.

Возможность быстро вернуться к нужному месту облегчает процесс обучения. И с печатным текстом это сделать проще, чем с аудиофайлом.

«К тому же пока вы переворачиваете страницу, то делаете небольшой перерыв», — говорит психолог Дэвид Дэниел (David B. Daniel). За этот короткий промежуток мозг может сохранить информацию, которую вы только что прочитали.

Читать еще:  Книги на английском

Дэниел был одним из авторов исследования, в котором проверяли понимание текста у студентов. Во время эксперимента одни слушали подкаст, а другие читали ту же информацию на бумаге. Затем все прошли тест на понимание материала. И результаты участников из первой группы оказались They Hear, but Do Not Listen: Retention for Podcasted Material in a Classroom Context на 28% ниже.

Любопытно, что перед началом эксперимента большинство студентов хотело попасть в аудиогруппу. Но непосредственно после теста многие сказали, что мало что запомнили и предпочли бы чтение.

Есть и другие препятствия, которые мешают усваивать информацию на слух. К примеру, в книге важные места могут быть подчёркнуты или выделены жирным шрифтом.

Визуальные подсказки сразу обращают на себя наше внимание и улучшают запоминание.

В аудиокниге же такое невозможно. Однако, если вы будете практиковаться, ваши навыки восприятия на слух улучшатся. То же самое относится Overcoming screen inferiority in learning and calibration и к чтению с экрана. Со временем вы станете запоминать информацию из электронной книги лучше.

Последний фактор, который может склонить чашу весов к чтению — это проблема многозадачности. «Если вы пытаетесь что-то выучить, занимаясь двумя делами одновременно, то хуже усваиваете информацию», — отмечает Уиллингэм. Даже если что-то одно вы выполняете на автопилоте, например ведёте машину или моете посуду, часть вашего внимания занята, а это затрудняет обучение.

Зато у аудиокниг есть другие плюсы. «Люди тысячелетиями передавали информацию устно, — говорит Уиллингэм, — тогда как печатное слово появилось гораздо позднее. Слушатель может извлечь много информации из интонации говорящего. Например, сарказм гораздо легче передать голосом, чем текстом. А если вы слушаете Шекспира, то многое можете понять по манере исполнения актёра».

Давайте подведём итог. Если книга нужна вам для учёбы или работы, читайте на бумаге. Так информация запоминается лучше всего. Если же книга исключительно для удовольствия, неважно, читаете вы или слушаете. Небольшая разница в восприятии ничего не изменит. Выбирайте тот формат, который вам больше нравится.

10 причин начать слушать аудиокниги

Дата публикации 01 мая 2019 . Опубликовано в 10 причин

У современных людей мало свободного времени, поэтому те, кто раньше любили провести вечер за книгой, сейчас лишены этого удовольствия. Но на замену бумажным книгам пришли электронные книги, а также аудиокниги. Так что всегда есть возможность для саморазвития и прочтения или прослушивания новой книги.

Причин, чтобы начать слушать аудиокниги гораздо больше, но в этой статье будут описаны следующие:

  1. Развитие воображения;
  2. Прочитать то, что откладывали на потом;
  3. Удобство аудиокниг;
  4. Возможность окунуться в детство;
  5. Концентрация внимания;
  6. Понимание к другим людям;
  7. Саморазвитие;
  8. Повышение словарного запаса;
  9. Помощь глазам;
  10. Душевное равновесие.

Так, обо всем по порядку

Развитие воображения

Прослушивая аудиокнигу, человек больше вовлекается в историю, чем от просмотра фильмов или сериалов. Во время прослушивания незначительно повышается температура, учащается пульс. Это свидетельствует о том, что человек переживает эту историю у себя в голове, мысленно представляя картину, которая описывается в книге, которую он слушает. Это хорошо тренирует воображение и положительно влияет на мозг в целом.

Прочитать то, что всегда откладывали

Есть много новых, хороших, интересных книг, но. время бежит неумолимо и всегда есть более важные дела. Прочтение книг часто откладывают на потом. Но «потом» может никогда и не наступить. А если приучить себя ежедневно слушать аудиокниги, то этой проблемы можно избежать. А если с утра слушать мотивационные книги, то можно зарядиться позитивом и энергией на весь день.

Удобство аудиокниг

К сожалению, современный мир устроен так, что у многих людей столько дел, что им некогда читать книги. Тут на помощь приходят аудио-версии книг, которые можно слушать где угодно: в автобусе, в машине, а самолете, на прогулке, убираясь в квартире и т.д.

Возможность окунуться в детство

В детстве родители читали нас сказку на ночь, чтобы мы заснули. Прослушивая аудиокниги перед сном, мы можем на время вернуться в детство. Также, прослушивание аудиокниг перед сном помогает заснуть.

Концентрация внимания

Все знают — слушать и слышать не одно и тоже. Все потому, что это функции мозга, существующие отдельно друг от друга. Когда человек пользуется ими одновременно, у него начинает развиваться концентрация внимания.

Многим знакома ситуация, когда, прослушивая аудиокнигу, вы отвлекаетесь на посторонние мысли, а вернувшись к прослушиванию, уже не понимаете о чем идет речь. Если вы будете регулярно прослушивать аудиокниги, то через какое-то время, об этом можно будет забыть, поскольку вы станете лучше концентрировать внимание на том, что нужно вам.

Понимание других людей

Прослушивая аудиокнигу, мы вовлекаемся в историю настолько, что начинаем переживать те же эмоции, будто сами являемся героями прослушиваемого сюжета. Благодаря такой эмоциональной вовлеченности, мы понимаем героев книги, их мотивы и поступки. Это позволяет с большим пониманием относиться к людям и в реальности. Также развитие аудиальные навыки поможет вам лучше слышать и понимать окружающих вас людей.

Саморазвитие – это просто

Многие аудиосервисы позволяют слушать не только книги, но и лекции и, даже статьи. Благодаря этому саморазвиваться стало намного проще и удобнее.

Повышение словарного запаса

Читая, люди обогащают свой словарный запас, начинают повторять фразы за персонажами, которые нравятся, и, вообще, начинают лучше формулировать свои мысли. Это же касается и аудиокниг. Прослушивая книги, люди тоже расширяют свой кругозор, и начинают лучше разговаривать.

Помощь глазам

В современном мире наши глаза постоянно в напряжении — то мы сидим за компьюетром, то мы читаем что-то в смартфоне или планшете, то смотрим телевизор или читаем какие-то документы и т.п. Чтение бумажных книг напрягает наши и без того уставшие глаза, а с лушая аудиокниги, глаза могут отдохнуть.

Душевное равновесие

Слушая аудиокнигу, человек на время заглушает свой внутренний голос и забывает о проблемах. Аудиокниги помогают снять стресс, накопившийся за день или успокоиться после сильного эмоционального потрясения, перенося читателя в другие миры.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector